Der erste Schritt
Ihr Anliegen
Sie wünschen sich Entlastung, Klarheit und Perspektiven in Beziehungen oder im Job?
Dann können Sie durch psychologische Beratung oder ein Coaching in der Gesprächspraxis eine neue Blickrichtung wagen, Ihre Selbstbefähigung stärken, den gewohnten Kurs neu ausrichten!
So fühlen Sie sich in einer Phase der Neuorientierung nicht allein, denn mit professioneller Unterstützung können Sie die befreiende Erfahrung, dass es
nach jedem Tiefpunkt bergauf geht, angenehm beschleunigen.
In einem ersten Gespräch …
… widmen wir uns Ihrer aktuellen Situation und klären, welche Veränderungen Sie sich wünschen. Unsere Gespräche finden auf der Grundlage von Akzeptanz und Vertrauen statt.
In der Zusammenarbeit mit mir
finden Sie Ihre Gelassenheit wieder. Erweitern Sie Ihre Selbstkompetenz. Analysieren Sie in Ruhe Ihre Situation und begegnen Sie der Wiederholung alsbald mit einem erkennenden Lächeln. Fassen Sie Mut und entdecken Ihre Lebenslust.
Ihre besondere Situation …
… trifft auf einen wachen Verstand, auf Mitgefühl, analytischen Scharfsinn und humorvolle Provokation. Mit hellem Blick auf Ihre Ressourcen, zugewandtem Zuhören und punktgenauem Nachfragen stelle ich Ihnen meine Kenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung.
In dieser Praxis sind Sie SelbstzahlerIn. Dafür genießen Sie Anonymität gegenüber Dritten, denn unsere Zusammenarbeit unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.
In der Regel nimmt die therapeutische Unterstützung in der Gesprächspraxis nur wenige Sitzungen in Anspruch. Es ist aber durchaus möglich, dass sich längere therapeutische Prozesse entwickeln.
Sie wünschen
psychologische Beratung für Entlastung, Klarheit und Perspektiven – auch ONLINE möglich.
In der Gesprächspraxis
können Sie …
• Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zurückgewinnen oder entwickeln
• Beziehungen selbstbestimmt leben lernen
• eine Krise erfolgreich bewältigen
• Ihre Identität und Ihren Selbstwert stärken
• von traumatischen Erlebnissen zu Ihrer natürlichen Selbstregulierungsfähigkeit zurückfinden
• privat und beruflich Ihren Lebenssinn finden
• reflektiert kluge Entscheidungen treffen
• sich gekonnt im Arbeitsleben behaupten
• Schwellensituationen selbstbewusst erleben
• dem roten Faden im feurigen Wandel folgen
• alternative Partnerschafts- und Lebensmodelle entdecken und gestalten
• lustvolle Bewegung ins eigene Leben bringen
finden Sie Unterstützung bei …
• Umgang mit Stress > Ursachen > Stressminderung > Ehrgeiz > Burnout Prophylaxe
• Entspannung und Entlastung > sich aussprechen > verstanden werden und verstehen > gute Gespräche/ neue Impulse > Achtsamkeit > Entspannen, Abschalten, gesunder Schlaf > Meditation > Fantasiereisen > Autogenes Training > Tanzen
• Depressiven Verstimmungen > Vorbeugen > Ursachen > Symptome > ins Leben zurückkehren > Jahreszeiten > Umgang mit traumatischen Situationen
• Selbstwert und Perfektion > Fremdbild/ Selbstbild > Selbstvertrauen > Selbstbewusstsein > Selbstwertgefühl > Nein sagen lernen > Selbstliebe, Selbstablehnung, Selbstkritik, Selbstachtung
• Wechseljahre > Gefühlsschwankungen > Hitzewallungen > Wortfindungsstörungen > schlaflose Nächte > Kinder aus dem Haus > Angst um Job > Attraktivität – Verlust oder Gewinn?
• Alter, Ruhestand und Berentung > wie darauf vorbereiten? > wie damit umgehen? zu alt zu was? > Ruhestand und Partnerschaft vereinbaren
Therapiemethoden
•Somatic Experiencing
•Integrative Psychotherapie
•Gesprächstherapie nach Rogers
•Konfliktmanagement
•Humorvoll Provokative Intervention
•Psychodramatische Methoden
•STAB-Modell – zum Verständnis der eigenen Verhaltensweisen und -potentiale
•Balancen und Aufstellungen
•Heilungsbegleitung durch Transformation + Kinesiologie
•Bewegungstherapie
•Einzel-, Paar- und Gruppen-Angebote
Über mich
Ich bin Psychotherapeutische Heilpraktikerin, Lebenslust* Coach und Bewegungs* Therapeutin mit ganzem Herzen den Dingen auf den Grund gehend (so weit wie nötig) und dem Sein mit Klarheit und Humor verbunden.
Als Unternehmerin mit Kommunikations- und Führungserfahrung: Spezialistin für Führungskräfte und Frauen, die in Führung gehen.
In 29 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich immer wieder verändert: Fachfrau für berufliche Neuorientierung und Karriereplanung.
Zweifache, berufstätige Mutter und Hälfte eines Karriere-Paares zu sein, machten mich zur Expertin für Konfliktbewältigung und sinnstiftende Lösungsansätze in Beziehungen.
Wachsen wollen, mich entwickeln, mir meiner und anderer bewusst sein, Lebendigkeit und heitere Gelassenheit gaben mir: Befähigung in Konfliktmanagement und Transformation, hin zum eigenen Glück.
In meiner Praxis begleite ich Sie unvoreingenommen, zugeneigt und humorvoll unterstützend ein Stück Ihres Weges.
Mentorin bei MENTOSA
2010-11 > Hochschule Mittweide – University of Applied Sciences
2013-14 > Hochschule für Musik und Theater
1) Einführung in ungeschriebene Regeln und Gesetze, in informelle Netzwerke und Mechanismen
2) Hilfestellung bei der individuellen Karriereplanung
3) Beratung in Entscheidungs-Situationen.
Mehr zu meiner Person unter:
www.gesapankonin.de
Ich nehme mir Zeit für Sie!
Sie genießen die Vorzüge einer Terminpraxis.
Zeitdruck und einen gefüllten Wartebereich gibt es hier nicht.
Ich freue mich auf Sie!
Kontakt:
Mail: mail@gesapankonin.de
Mobil: 0176 21740010 | Telefon: 0341 9939454
Kontaktieren Sie mich
Mit dem Ausfüllen der oben als *Pflichtfelder gekennzeichneten Eingabefelder erklären Sie sich mit der Nutzung und Speicherung der angegebenen Daten einverstanden. Diese Daten nutzen wir ausschließlich zur weiteren Kontaktaufnahme und Auftragsbearbeitung, sofern es dazu kommt. Persönliche Daten werden keinesfalls an Dritte weitergereicht und unter Einhaltung der gültigen Datenschutzverordnung (DSGVO) streng vertraulich behandelt. Die Speicherung der personenbezogenen Daten erfolgt für maximal 2 Jahre ab bekanntwerden und wird nach Ablauf dieser Zeit unwiderruflich aus unserem System gelöscht. Weitere Informationen zum Datenschutz finden Sie in meiner Datenschutzerklärung.
Sie erreichen die Gesprächspraxis
Ich freue mich auf Sie!
In einem ersten Gespräch widmen wir uns Ihrer aktuellen Situation und klären, welche Veränderungen Sie sich wünschen. Unsere Gespräche finden auf der Grundlage von Akzeptanz und Vertrauen statt. In der Traumapraxis sind Sie SelbstzahlerIn. Dafür genießen Sie Anonymität gegenüber Dritten, denn unsere Zusammenarbeit unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.
Einen Schritt weiter
Finden Sie Ihre Gelassenheit wieder. Erweitern Sie Ihre Selbstkompetenz. Analysieren Sie in Ruhe Ihre Situation und begegnen Sie der Wiederholung mit einem erkennenden Lächeln.
Sich selbst zu vertrauen und sich wertvoll zu fühlen, macht uns glücklich – und handlungsfähig.
Stimme 1
„Ich war erstaunt, wie deutlich mir nach wenigen Gesprächen alles wurde ... als hätte die Welt ihre Farben zurück gewonnen und mein Leben mit allen Schwierigkeiten und Schönheiten ... klar wie ein bunt gemusterter Teppich vor mir. Und ich habe die Wahl, die Muster zu ändern oder einfach so zu lassen.“Stimme 2
„Ich bin jetzt in der Lage, um meine weißen Flecken zu wissen und diese neue Erkenntnis in ihrer ganzen Tragweite anzunehmen.“Stimme 3
„Ich habe begriffen, dass ein freundlicher Umgang mit mir selbst mein Leben viel reicher macht.“Stimme 4
„Ihre respektvolle Zugewandtheit und Ihr liebevolles Dranbleiben haben mir geholfen, meine Haltung ‚Das schaffe ich nie’ in ein ‚Ich versuche es’ zu wandeln.“Stimme 5
Liebe Gesa, ich bin so dankbar, dass es NIA gibt, dass es Dich als Nia-Lehrerin gibt und was Nia in wenigen Wochen in mir bewegt hat: meine Migräne ist weg, ich habe mehr Energie und Konzentrationsvermögen (oh, jede Nia-Stunde fordert meine Konzentration sehr heraus 😉 und vor allem: Weiterlesen
Empfehlungen und Kooperationen
Pflanzenheilkunde Berlin
Körperweisheit in Leipzig
INGEBORG FREYTAG – Multimusikerin | Sängerin | Komponistin
MeSu Design | Werbeagentur für professionelles Web- und Grafikdesign