können Sie …
• Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zurückgewinnen oder entwickeln
• Beziehungen selbstbestimmt leben lernen
• eine Krise erfolgreich bewältigen
• Ihre Identität und Ihren Selbstwert stärken
• von traumatischen Erlebnissen zu Ihrer natürlichen Selbstregulierungsfähigkeit zurückfinden
• privat und beruflich Ihren Lebenssinn finden
• reflektiert kluge Entscheidungen treffen
• sich gekonnt im Arbeitsleben behaupten
• Schwellensituationen selbstbewusst erleben
• dem roten Faden im feurigen Wandel folgen
• alternative Partnerschafts- und Lebensmodelle entdecken und gestalten
• lustvolle Bewegung ins eigene Leben bringen
finden Sie Unterstützung bei …
• Umgang mit Stress > Ursachen > Stressminderung > Ehrgeiz > Burnout Prophylaxe
• Entspannung und Entlastung > sich aussprechen > verstanden werden und verstehen > gute Gespräche/ neue Impulse > Achtsamkeit > Entspannen, Abschalten, gesunder Schlaf > Meditation > Fantasiereisen > Autogenes Training > Tanzen
• Depressiven Verstimmungen > Vorbeugen > Ursachen > Symptome > ins Leben zurückkehren > Jahreszeiten > Umgang mit traumatischen Situationen
• Selbstwert und Perfektion > Fremdbild/ Selbstbild > Selbstvertrauen > Selbstbewusstsein > Selbstwertgefühl > Nein sagen lernen > Selbstliebe, Selbstablehnung, Selbstkritik, Selbstachtung
• Wechseljahre > Gefühlsschwankungen > Hitzewallungen > Wortfindungsstörungen > schlaflose Nächte > Kinder aus dem Haus > Angst um Job > Attraktivität – Verlust oder Gewinn?
• Alter, Ruhestand und Berentung > wie darauf vorbereiten? > wie damit umgehen? zu alt zu was? > Ruhestand und Partnerschaft vereinbaren
Ihr Anliegen
Sie wünschen sich Entlastung, Klarheit und Perspektiven in Beziehungen oder im Job?
Dann können Sie durch psychologische Beratung oder ein Coaching in der Gesprächspraxis eine neue Blickrichtung wagen, Ihre Selbstbefähigung stärken, den gewohnten Kurs neu ausrichten!
So fühlen Sie sich in einer Phase der Neuorientierung nicht allein, denn mit professioneller Unterstützung können Sie die befreiende Erfahrung, dass es
nach jedem Tiefpunkt bergauf geht, angenehm beschleunigen.
In einem ersten Gespräch …
… widmen wir uns Ihrer aktuellen Situation und klären, welche Veränderungen Sie sich wünschen. Unsere Gespräche finden auf der Grundlage von Akzeptanz und Vertrauen statt.
In der Zusammenarbeit mit mir
finden Sie Ihre Gelassenheit wieder. Erweitern Sie Ihre Selbstkompetenz. Analysieren Sie in Ruhe Ihre Situation und begegnen Sie der Wiederholung alsbald mit einem erkennenden Lächeln. Fassen Sie Mut und entdecken Ihre Lebenslust.
Ihre besondere Situation …
… trifft auf einen wachen Verstand, auf Mitgefühl, analytischen Scharfsinn und humorvolle Provokation. Mit hellem Blick auf Ihre Ressourcen, zugewandtem Zuhören und punktgenauem Nachfragen stelle ich Ihnen meine Kenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung.
In dieser Praxis sind Sie SelbstzahlerIn. Dafür genießen Sie Anonymität gegenüber Dritten, denn unsere Zusammenarbeit unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.
In der Regel nimmt die therapeutische Unterstützung in der Gesprächspraxis nur wenige Sitzungen in Anspruch. Es ist aber durchaus möglich, dass sich längere therapeutische Prozesse entwickeln.
Therapiemethoden
•Somatic Experiencing
•Integrative Psychotherapie
•Gesprächstherapie nach Rogers
•Konfliktmanagement
•Humorvoll Provokative Intervention
•Psychodramatische Methoden
•STAB-Modell – zum Verständnis der eigenen Verhaltensweisen und -potentiale
•Balancen und Aufstellungen
•Heilungsbegleitung durch Transformation + Kinesiologie
•Bewegungstherapie
•Einzel-, Paar- und Gruppen-Angebote